Balanns | Yoga, Massage & Retreats
15254
home,page,page-id-15254,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,paspartu_enabled,paspartu_on_bottom_fixed,qode-theme-ver-7.5,wpb-js-composer js-comp-ver-4.5.3,vc_responsive

Welkom bij Balanns

Je lichaam praat met je. Het enige wat je hoeft te leren is luisteren.

kidyoga

Ontspannen op school

Ontspannen op school is een must!

Na 9 jaar als leerkracht binnen het speciaal onderwijs met liefde en plezier te hebben gewerkt, heb ik het roer omgegooid. Ik combineer mijn ervaring als leerkracht in het speciaal onderwijs met mijn jarenlange ervaring als yogadocente, omdat ik zie dat de noodzaak om als leerkracht of groepsleider meer te leren ontspannen, groter is dan ooit. In een omgeving waar de werkdruk hoog is, is het gemakkelijk jezelf te verliezen. Ons hoofd neemt, zeker in stressvolle situaties, vaak de overhand. Het is belangrijk dat wij als leerkrachten goed in ons vel zitten, dicht bij ons zelf staan, werken vanuit ons hart ipv uit ons hoofd. Kinderen voelen dit feilloos aan. Wij zijn een voorbeeld voor onze kinderen, de invloed van ons gedrag is vele malen groter dan wij ons vaak beseffen.

Lees meer

Ontspannen jij

yoga_home

Yoga

De kinder-yoga van Balanns is gebaseerd op de Satyananda traditie. Inmiddels hebben we jaren ervaring met het geven van kinderyoga. Daarnaast geven we ouder-kind yoga en yin-yang yoga voor volwassenen.

Lees meer
IMG_7391

Massage

Aanraken is een eerste levensbehoefte, voor kinderen en volwassenen. Massage helpt om indrukken van de dag te verwerken en los te laten. Zo komen we tot rust en krijgen we nieuwe energie.

Lees meer
IMG_7773

Retreats

Balanns is ook gevestigd op Ibiza en daar organiseren wij retreats. Een week lang samen zijn en de kracht van yoga, ademtherapie, meditatie, massage en gezonde en eerlijke voeding ontdekken en ervaren.

Lees meer
Ouder_kind

Workshops

Balans organiseert yoga workshops voor o.a. kinderen en hun ouders. Samen met je kind een workshop volgen om het gevoel van veiligheid, verbondenheid en zelfvertrouwen extra te stimuleren.

Lees meer

Promo Balanns

Pure Ibiza Guide Portret Foto Dag 2-4 (1)

Even voorstellen

Mijn naam is Anneke van Bokhoven, de bedenkster en oprichtster van Balanns. Ik vind het belangrijk dat mensen weer in contact komen met hun lichaam, zowel kinderen, tieners en volwassenen. Goed voor jezelf zorgen heeft te maken met verschillende elementen, dit doe ik door het geven van yogalessen en massages.

Ik werk graag op maat, persoonlijke sessies en het organiseren retreats. Ook ben ik actief binnen het onderwijs dmv yoga en onderlinge kinder massage in de klas en het verzorgen van trainingen voor leerkrachten en groepsleiders.

Door mijn ervaring binnen verschillende vakgebieden, yoga, masseren en lesgeven binnen het speciaal onderwijs, vind ik het noodzakelijk voor mensen ook met hun lichaam te werken in plaats van alleen met hun hoofd. Ik maak graag de verbinding tussen hoofd en hart.

Wat anderen over Balanns zeggen: